RealFighter Bootcamp II
Detta är för dig som är ute efter funktionell träning. Vill du bygga stora biceps får du vända dig till någon annan, vill du hålla lite lagom nivå på dina pass och inte svettas för mycket så behöver du inte bekymra dig med att komma. Om du däremot är beredd på att ge ditt allt varje träning och inte är rädd för att göra ditt bästa - Välkommen!
Du behöver absolut inte vara elittränad för att delta, allt som krävs
är en viss grundfysik. Grundfysik och viljan att uthärda.
Kettlebells, däck, släggor, skivstänger och den egna kroppen kommer att vara era verktyg. Ni kommer att få börja med det mest grundläggande för att kunna handskas med kettlebells på ett säkert sätt och, inte minst, få ut det mesta möjliga av er träning. Ni kommer därigenom att få lära er vissa grundläggande principer för att förstå kroppens rörelsmönster.
Det kommer att bli hårdare och tuffare än förra säsongen, men också med mer ton på funktionalitet.
Vi kommer att göra tester i form av ganska extrema pass där vi mäter hur mycket vi klarar av i början, mitten och i slutet av säsongen.
Ni kommer även att få möjlighet till personligt sammansatta pass att träna övriga dagar. Explosivitet, råstyrka, rörlighet eller mjölksyrapass efter önskemål.
Kursstart kommer att vara söndagen den 12:e September klockan 15:30.
Är Du medlem i Realfighter ligger terminsavgiften på 500:-, annars 800:-. Eller, om man hellre vill, 100:- per gång.
Vi har begränsat antal platser så om du vill vara med - håll dig framme! Först till kvarn och allt det där...
Anmälan samt frågor skickas till Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
