Vad är projektet?
Må bra – Junior är ett projekt som drivs av Real Fighter i samarbete med Postkodstiftelsen. Syftet är att stärka ungas psykiska och fysiska hälsa genom en unik kombination av thaiboxning och dialog.
Projektet riktar sig i första hand till ungdomar mellan 12–16 år som upplever psykisk ohälsa, psykosociala svårigheter eller har neuropsykiatriska funktionsnedsättningar såsom ADHD eller autism. Samtidigt är projektet öppet och välkomnande för alla unga som vill delta, oavsett bakgrund eller förutsättningar.
Målet är att skapa en trygg och inkluderande miljö där unga kan bygga självkänsla, gemenskap och glädje – både genom rörelse
och genom samtal.
Vad ingår?
I projektet ingår både träning och rörelse genom thaiboxningspass två gånger i veckan, ledda av erfarna instruktörer. Utöver det erbjuds samtal och reflektion i form av dialogpass enligt metoden Din Bror Din
Syster (DBDS), där ungdomarna får utrymme att prata om känslor, relationer och livsfrågor.
Projektet leds av personal med utbildning och erfarenhet inom socialt arbete, vilket skapar en trygg grund för att möta ungdomar med olika behov. En viktig del är också gemenskapen, som stärks genom gruppaktiviteter och samarbeten med lokala idrottsföreningar. Här får deltagarna möjlighet att prova nya sporter och samtidigt bygga sociala nätverk.
Utöver de ordinarie passen kommer projektet även att arrangera testräningar på olika platser, såsom skolor, mötesplatser och vid lokala evenemang. Dessa tillfällen kommer att annonseras på Real Fighters Instagram med information om tid och plats, för att fler unga ska få möjlighet att delta och upptäcka projektet.
Praktisk Information
Real Fighter, Tellusgatan 15, 224 57 Lund
Gratis att delta
Ungdomar 12-16 år
toni@realfighter.se
Varför gör vi detta?
Ungdomars psykiska ohälsa har ökat kraftigt de senaste åren. Många unga saknar en trygg plats där de kan utvecklas fysiskt, socialt och känslomässigt.
Genom att kombinera träningens kraft och samtalets styrka vill vi bidra till att fler ungdomar får en meningsfull fritid, starkare självkänsla och bättre hälsa.
Samverkan & finansiering
Projektet genomförs av Real Fighter med stöd från Svenska Postkodstiftelsen.
Tillsammans vill vi skapa långsiktiga möjligheter för unga att må bra, både i kroppen och i sin vardag